Early Morning Wake Up Call

Der Tag kann beginnen!              

 

Für 2 Portionen (oder 1 komplettes Frühstück)
Zubereitungszeit   10 min
Schwierigkeit  einfach

ZUTATEN

  • 1 Apfel
  • 1 Banane

ZUBEREITUNG

1 Apfel schälen, vierteln, das Kerngehäuse herausschneiden, Banane schälen. Beides in Stücke schneiden.
  • 1 EL Haselnüsse
  • 1 EL Haferflocken
  • 1 EL Honig
  • 1 EL Rosinen
  • 50 ml Orangensaft
  • 2 EL gestoßenes Eis
2 mit Apfel und Banane in einen Standmixer geben und pürieren.
  • 2 EL Sojaghurt

3 zugeben, nochmals kurz mixen.

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