Melone-Himbeer-Smoothie

in Der Monat, Studentenfutter

Fruchtig, mit der Frische der Zitronenmelisse

 

Für 1 Person
Zubereitungszeit  10 min
Schwierigkeit  einfach

ZUTATEN

  • 1/2 Banane
  • 1/4 Cataloup-Melone
  • 50 g Himbeeren

ZUBEREITUNG

1 Banane in Stücke schneiden. Schale und Kerne der Melone entfernen, Fruchtfleisch in Stücke schneiden. Himbeeren, Banane und Melonenstücke in einen Standmixer geben.

  • 1 Stängel Zitronenmelisse
  • 2 Eiswürfel
  • 2 EL Sahnejoghurt
  • 100 ml Zitronenlimonade

2 Zitronenmelisseblätter hacken, zugeben. Eiswürfel und Joghurt zugeben. Mit Zitronenlimonade auffüllen.

3  1-2 Minuten pürieren. Eventuell noch etwas kaltes Wasser zugeben.

Dschinn_DGeht auch mit Wassermelone. Dann ist der Smoothie weniger süß und fuchtig, aber noch erfrischender.

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