Der Tag kann beginnen!
Für 2 Portionen (oder 1 komplettes Frühstück)
Zubereitungszeit 10 min
Schwierigkeit einfach
ZUTATEN
- 1 Apfel
- 1 Banane
ZUBEREITUNG
1 Apfel schälen, vierteln, das Kerngehäuse herausschneiden, Banane schälen. Beides in Stücke schneiden.
- 1 EL Haselnüsse
- 1 EL Haferflocken
- 1 EL Honig
- 1 EL Rosinen
- 50 ml Orangensaft
- 2 EL gestoßenes Eis
2 mit Apfel und Banane in einen Standmixer geben und pürieren.
- 2 EL Sojaghurt
3 zugeben, nochmals kurz mixen.